順調に成長するおなか周り。でも・・・ ダイエットは食事が9割 断食の効果とは 順調に成長するおなか周り。でも・・・ 健康のために、ジョギングやジムなど、何かしら運動しなきゃいけないことはわかっている。でも毎日忙しくしていると、なかなか運動に時間…

ファーストクラスの乗客はみな読書家 忙しいビジネスパーソンは、いつ本を読んでいる？ ファーストクラスの乗客はみな読書家 雑誌「プレジデント」で、元国際線のＣＡの方の記事が掲載されていました。 その記事によれば、いつもファーストクラスに乗ってい…